Over mij
Mijn naam is Ruben Altena
Sportieve achtergrond
Naast mijn werk ben ik altijd een fanatieke sporter geweest, actief in meerdere disciplines tegelijk. Als nationaal wedstrijdsquasher heb ik mijn coaching- en trainersdiploma's behaald bij de World Squash Federation.
Sinds 2019 heb ik kickboksen toegevoegd aan mijn routine en beoefen ik regelmatig HIIT voor mijn conditie. Deze verscheidenheid in sporten heeft mij een diepgaand begrip van mijn lichaam gegeven.
Omscholing tot Sportmasseur
De intense trainingen en mijn ervaringen in wedstrijdsporten leerden mij het belang van goed lichaamsonderhoud, essentieel voor topprestaties en dagelijkse activiteiten.
Dit inzicht leidde ertoe dat ik in 2023 een opleiding sportmassage begon en die in 2024 succesvol afrondde bij de NESM, de Nederlandse examenstichting voor sportverzorging en massage.
